Lockdowns, quarantaine, noodopvang kinderen,...in in real life een les meevolgen is niet altijd mogelijk maar in beweging blijven en aan je immuunsysteem en emotionele gezondheid werken is nog nooit zo belangrijk geweest.
Tijdens de voorbije lockdown postte ik op social media regelmatig gratis beweegmomenten, een fitnesschallenge of workoutvideo's .
Deze video's en online workouts blijven voor jullie op mijn Facebook groepen &Youtube channel online staan als extra ondersteuning.
Deze video's en online workouts blijven voor jullie op mijn Facebook groepen &Youtube channel online staan als extra ondersteuning.
Jullie kunnen me volgen op Facebook onder Sabine Van Hoecke, onder de pagina's Personal Training Maldegem of Pop Up Yoga Maldegem.
Alle gratis video's kunnen jullie makkelijk terugvinden op YouTube mijn Youtube kanaal
Op aanvraag maak ik uiteraard nog steeds online lessenreeksen en ook de Personal Training sessies kunnen aangevuld worden met ondersteunend video materiaal.
Beweeg Beleef Geniet
